Ingredientes
1/2 taza de hojuelas de avena
8 fresas medianas
1 banano
3/4 taza de leche
1/2 taza de yogurt natural
3 cucharadas de chocolate en polvo sin azúcar
1 taza de hielo
1 sobre de Natuvia
Preparación
- Como siempre que usamos fresas al cocinar, será necesario que las desinfectés y que les retirés el tallo. Después, las trocearás toscamente y las reservás.
- Para evitar encontrar trozos grandes de avena en nuestro smoothie, lo primero que harás será poner en la licuadora las hojuelas y procesarlas por unos 30 segundos hasta que casi se hayan convertido en polvo
- Enseguida, colocá en la licuadora las fresas, el banano cortado en trozos medianos, el chocolate en polvo, la leche, el yogurt y el hielo. Licuá por un minuto o más hasta que nuestro smoothie esté terso. Al tener hielo, será necesario que lo hagamos a velocidad alta.
- Por último, agregá Natuvia y ¡provecho!
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